Me estás “tecnoestresando”

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“Me estás estresando”, decían en aquel anuncio de cierta bebida con acento caribeño nada estresado. Pero más allá de anuncios y bromas lo cierto es que muchos andan (andamos) estresados a veces; concretamente tecnoestresados.

Vista de hoja Excel

El trabajo con hojas de cálculo genera estrés en algunas personas

Buceando en el libro “Tecnoestrés” de Susana Llorens, Marisa Salanova y Mercedes Ventura, una guía de intervención para casos de estrés relacionados con las nuevas tecnologías, he encontrado los siguientes enfoques sobre el origen de este tipo de estrés.

¿Te identificas con alguno?

  1. Desde el Modelo del estrés y coping, el tecnoestrés se produce cuando el usuario realiza una valoración negativa y percibe que no posee las estrategias de coping para afrontar la situación.
  2. Desde el Modelo de ajuste persona-ambiente, el tecnoestrés se produce cuando existe un desajuste (bien sea real o no) entre las características del usuario de la tecnología y del contexto tecnológico.
  3. Desde el Modelo vitamínico, el tecnoestrés se produce por un déficit de vitaminas o cuando se supere el punto óptimo de aquellas características que funcionan como las vitaminas DA.
  4. Desde el Modelo conceptual de comprensión del tecnoestrés, este se produce por la existencia de creadores del tecnoestrés y una falta de inhibidores.
  5. Desde el Modelo espiral de la salud ocupacional, el tecnoestrés se produce por una falta de recursos personales (falta de autoeficacia específica con la tecnología) que genera la percepción de demandas y falta de recursos tecnológicos.
  6. Entre los antecedentes del tecnoestrés se destacan las demandas tecnológicas (p. ej. sobrecarga mental), falta de recursos tecnológicos (p. ej. falta de apoyo social) y falta de recursos personales (p. ej. falta de autoeficacia específica con la tecnología).
  7. Entre las principales consecuencias del tecnoestrés se encuentra el burnout que se produce como consecuencia de una exposición prolongada a la experiencia de tecnoestrés.

Esta información es un resumen del apartado 2 del libro, titulado: “Proceso de etiología del tecnoestrés” (pag 76 y siguientes). Para leer el índice completo del libro o compraralo, haga clic aquí.

Entrevistas para todos los gustos I: deporte, educación y arte

Escrito por Elena el 15 noviembre, 2012
Actualidad, Arte, Ciencias biomédicas, Entrevista, Fisioterapia, Pintura, Tecnología

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¿Sabías que hemos publicado unas cuantas entrevistas a autores de lo más suculentas en nuestro blog? Echa un ojo:

  1. Sobre fútbol (especialmente, acerca de La Roja) y sobre educación física en general, dos entrevistas a Iñaki Beni, que ha sido entrenador de las categorías infantiles del Real Madrid: Qué hay detrás de la triple corona de La Roja (Parte I) y Qué hay detrás de la triple corona de la Roja (Parte II).
  2. Hablamos sobre La Gioconda y la conservación del arte con Mikel Rotaeche, restaurador de pintura contemporánea y nuevas tecnologías en el Museo Reina Sofía, y autor de “Conservación y restauración de materiales contemporáneos y nuevas tecnologías”.
  3. Con Lourdes Gaitán analizamos los derechos de los niños, la educación en la infancia, la  integración y diversos aspectos del trabajo social con menores.

McLuhan y Breivik: hablan los expertos

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Una editorial se parece a una redacción de un periódico con muchos redactores y corresponsales “flotantes”, los autores. Hay quienes se ocupan de Internacional, de Economía, de Sociedad, de Política etc. En Síntesis estamos muy contentos de poder contar entre nuestros proveedores de contenidos con grandes especialistas en áreas como la psicología, la educación, la historia, la geografía, el turismo, la enfermería, la fisioterapia y un largo etcétera.

Así que en cuanto surge la ocasión, gracias a un tema de actualidad o a otro tipo de acontecimiento, busco la forma de que estos profesionales y docentes expertos en su campo compartan con la Comunidad Sintética (los lectores de los libros de Síntesis, quienes siguen el blog y todos nuestros autores) sus puntos de vista y sus conocimientos, y nos ayuden a desentrañar aspectos de la realidad cotidiana. Pues ese es el principal objetivo de la prensa y de los libros, poner un poco de orden en la interpretación de lo que nos pasa. Por lo tanto, recordamos hoy dos artículos monográficos de especialistas.

  1. Medios calientes y fríos según McLuhan por David Rodríguez Mateos, profesor de la Universidad Carlos III de Madrid. En el artículo se habla de internet, la web, informática y las tecnologías de la información (IT, TI), así como de las redes.
  1. ¿Es necesaria la intervención psicológica en Oslo? de José Ignacio Robles Sánchez , coautor de “Manual de salud mental en desastres“. En este artículo señala que existe una gran variedad de respuestas humanas a estos acontecimientos en función de una serie de factores, unos de ellos dependientes de la comunidad, de la familia y otros del propio sujeto. Robles Sánchez es comandante Psicólogo Jefe del Departamento de Psicología de la Escuela Militar de Sanidad y profesor del Departamento de Clínica de la Facultad de Psicología de la UCM.

Un catálogo de lo más televisivo

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Tengo una teoría que no sé si vais a compartir… Mi teoría es que muchas de las series actuales no serían posibles sin nuestro catálogo.

Así como lo oyes (lo lees). Veamos. ¿Qué sería de Grissom, o de la rubia de CSI Miami o del Hodges de Bones sin este libro llamado Análisis químico de trazas?

Televisor vintage

Sin lo que se cuenta en este volumen sobre qué buscar y cómo buscarlo y procesarlo a estos personajes les resultaría imposible localizar al malo malísimo básandose en la minúscula partícula de polen que tenía pegada al tinte del pelo de una variedad floral que sólo crece en Virginia Occidental. O esa escama de un pez exótico del zoo de Nueva York si estamos hablando de “CSI NY”…

La cosa tampoco queda ahí, porque al hermano científico del policía de “Numbers” seguro que se le acabarían los recursos para analizar los patrones de todo tipo (de movimiento, de dinámica de grupos, de distribución de los cuerpos de agresor y víctima en un ascensor, de trayectos en el metro) si no contase con este libro: Análisis multivariable. Teoría y práctica en la investigación social. Y desde luego, la ilustre Temperance Brennan de “Bones” no sería quien es sin estos títulos de Antropología.

Catálogo de la editorial Síntesis 2012

La serie “Dos metros bajo tierra” (“Six Feet Under”) no sería tampoco lo mismo sin Antropología de la muerte de Manuel Fernández del Riesgo.

Por otra parte, en los concursos “Cifras y letras” y “Saber y ganar” la parte de los cálculos quedaría muy deslucida si los concursantes no han tenido acceso al saber que encierra Aritmética y calculadoras.

En fin, según todo lo anterior queda claro que lo que me lleva a afirmar que la parrilla televisiva actual no sería lo que es sin el completo catálogo de la Editorial Síntesis ;-) no es sólo amor de madre (de madre/editora), sino que es una conclusión basada en los hechos.

Si lo quieres comprobar por ti mismo, sólo tienes que darte una vuelta por el siguiente enlace.

Las ciencias adelantan que es una barbaridad

Escrito por Elena el 10 octubre, 2012
Actualidad, Biología, Ciencias biomédicas, Ingeniería, Noticias, Química, Tecnología

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Cierto, hoy las ciencias adelantan que es una barbaridad. Tanto, que a veces uno tiene que leer las noticias sobre ciencia despacio y varias veces para entender de qué se trata. Por ejemplo en la noticia titulada “Microrrobot para la liberación de fármacos en el cuerpo” sobre una investigación de la Universidad Politécnica de Cataluña (UPC) se menciona la posibilidad de crear microrrobot que ayuden en la distribución y asimilación de medicamentos.

En otras ocasiones, por el contrario, como se te ocurra leer varias veces una noticia de ciencia te das cuenta de que el titular no se corresponde exactamente con el cuerpo de la noticia, descubres que no hay base para las conclusiones que se sacan del estudio mencionado, que el universo estadístico no es representativo, que no se cita fuente o esta carece de credibilidad y toda una serie de errores que invalidan la noticia.

Trama textil bajo una lupa

La observación atenta de los fenómenos, punto de partida de la ciencia

Pero eso ya es otra historia. Volvamos a la noticia sobre la posibilidad de los microrrobot liberadores de fármacos. A esta conclusión se ha llegado observando el comportamiento de los metales en dimensiones nanométricas (dimensiones realmente muy pequeñas ya que el nanómetro es una milmillonésima parte de 1 metro). Como señala el propio artículo, “El trabajo pone de relieve que los grandes gradientes de deformación que se producen en los nanocontactos pueden ser utilizados para producir una respuesta eléctrica en una superficie fina de un material”.

En palabras más sencillas, el comportamiento “anormal” de los contactos entre elementos metálicos de tamaño ínfimo ha hecho pensar a los científicos que investigaban el fenómeno que este comportamiento podría tener aplicaciones concretas en medicina y en tecnología, ya que permite hacer llegar sustancias químicas a lugares concretos del cuerpo humano y también mejorar la capacidad de almacenamiento de algunos dispositivos. A esto le llamo yo pensar de forma creativa: descubres una característica peculiar y le buscas aplicaciones útiles, más o menos alejadas del fenómeno observado.

La ciencia de vanguardia recuerda mucho a la ciencia ficción a veces, ¿verdad?

Por cierto, si te interesan los avances científicos, el blog de la Biblioteca Instituto Química-Física “Rocasolano” es muy recomendable.

Calle Nostalgia

Escrito por Elena el 21 septiembre, 2012
Actualidad, Tecnología, Televisión

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Joaquín Sabina tiene una canción titulada Calle Melancolía. Pero últimamente parece más bien que la cosa va de Calle Nostalgia: preparan nuevos capítulos de “Cuéntame”, “Amar en tiempos revueltos” ha sacado recopilatorios de música de hace décadas y hay un grupo en Facebook y un blog muy concurrido sobre la generación que estudió la EGB en España, que resucita a diario juguetes y costumbres de los que nacieron en las décadas de 1960, 1970 y 1980, y que cuenta con miles de seguidores y comentaristas.
A esta ola nostálgica se vienen a sumar ahora las cassettes. Efectivamente, las famosas cintas magnéticas de audio que rebobinábamos a veces con un boli y que tendían a salirse de su sitio o a quedar pilladas en el walkman (otra reliquia) cumplen en 2012 cincuenta años y Moleskine, otro clásico, lo celebra con una edición especial de sus conocidas agendas.

Si estás interesado en saber más sobre la España de hace unas décadas, el libro La España de Franco: cultura y vida cotidiana te puede dar muchas claves, además de que podría ser útil a los guionistas de “Amar en tiempos revueltos”, por supuesto…