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Envejecer con salud
Esta colección está dedicada al cuidado de las personas mayores desde la perspectiva de la prevención, con títulos dedicados a temas tan importantes como el mantenimiento de una buena salud mental, la estimulación de la memoria o el ejercicio físico.
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- Cómo mantener una buena salud mental. Guía de autoayuda para personas mayores
- ISBN: 9788497561945
- papel 17,00 €
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Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra...
- Mayores en movimiento
- ISBN: 9788497561938
- papel 15,00 €
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Este libro presta atención al ejercicio terapéutico, ya que si las personas se quedan quietas, poco a poco se va apoderando de ellas el envejecimiento. En sus páginas se propone toda una serie de ejercicios y consejos que contribuyen a mantener una buena calidad de vida, y permiten gozar de...
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