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presupuesto para instituciones y centros educativos
presupuesto para instituciones y centros educativos

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Guías de autoayuda

Esta colección está compuesta por un conjunto de guías, escritas en un lenguaje sencillo y con multitud de ejemplos prácticos, por profesionales experimentados de una gran variedad de disciplinas, que ayudan al individuo a conocerse a sí mismo y a superar sus propios límites en el convulso mundo del siglo XXI.

Mostrando del 1 al 4 de 4 libros
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Cómo aprender a vivir con el trastorno obsesivo-compulsivo
Cómo aprender a vivir con el trastorno obsesivo-compulsivo

¿En qué consiste una obsesión? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo se instala? Y ¿Cómo evoluciona? Estas preguntas forman parte del entorno de un dos por ciento de la población adulta, al igual que de un gran número de niños y adolescentes que sufren estos trastornos que llevan asociados...

Cómo dominar sus miedos
Cómo dominar sus miedos

¿Tiembla ante la sola idea de quedarse atrapado en el ascensor? ¿Tiene a veces crisis de angustia? ¿Debe evitar ciertas situaciones como conducir o montar en transporte público? Esta guía se ha concebido en tres partes para ayudarle a recuperar el control de sí mismo. ¿De qué tiene...

Cómo superar un trauma psicológico
Cómo superar un trauma psicológico

¿Por qué se tiene esa sensación de Suciedad después de una violación? ¿Por qué se siente culpabilidad por sobrevivir a un atentado? ¿Cómo volver a conducir después de un accidente de coche? ¿Qué hacer para que la vida retome su curso? ¿Cómo impedir que esos recuerdos horrorosos se...

Cómo vivir mejor la sexualidad en pareja
Cómo vivir mejor la sexualidad en pareja

¿Cómo aprender a dejarse llevar? ¿Cuáles son los obstáculos al placer? ¿Qué métodos son los más eficaces para despertar la sexualidad? ¿Cómo avivar el deseo? ¿Cómo evitar la monotonía y la rutina? ¿Cuáles son las soluciones en el caso de existir disfunciones sexuales? ¿Cómo superar el vaginismo o...

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